> Донор > Полезное

 

Донорство
FAQ
Новости
Памятка
Полезное
Препараты
 

Полезное

Школа питания по 2 группе крови
Школа питания по 3 группе крови
Школа питания по 4 группе крови
Донорство яйцеклеток
Школа питания по 1 группе крови
Донорство спермы

Школа питания по 2 группе крови

Школа питания по 2 группе крови



Людей, имеющих вторую группу крови, условно принято называть «земледельцами». Группа крови 2(А) появилась в результате перехода человека к земледелию, поэтому данная категория людей физиологически относится к вегетарианцам, имеющими очень чувствительный пищеварительный тракт. Этим объясняются и особенности рациона для обладателей 2 группы крови. Им нужно свести к минимуму, а лучше вообще исключить из своего рациона, мясо. Если для людей с первой группой крови мясо является своеобразным топливом и благополучно расходуется на нужды организма, то у обладателей второй группы крови мясо превращается в жировые отложения. Еще одной неподходящей категорией продуктов для «земледельцев» является молочная пища. А вот различная натуральная пища с низким содержанием жиров подходит для этой группы людей как нельзя лучше.

Наиболее полезными продуктами для людей со 2 группой крови являются: соя, бобы, гречка, фасоль, рис, соевые продукты, овощи, артишок, растительные масла, топинамбур, ананасы, а также морепродукты в умеренных количествах.

Необходимо ограничить потребление картофеля, пшеничного хлеба, майонеза, кетчупа, абрикосов, клюквы. Мясо и мясопродукты желательно полностью исключить.

Если вам необходимо набрать вес, то для этого подойдут следующие виды продуктов: молочные продукты, пшеница, фасоль, мясо.

Если вы хотите похудеть, то употребляйте в пищу ананасы, овощи, соевые продукты, растительные масла.

Для похудения обязательно нужно исключить из рациона мясо. Что касается молочных продуктов, то в ограниченных количествах допускаются нежирные кисломолочные продукты, такие как обезжиренный творог, брынза и другие.

Других рекомендаций для похудения людям со 2 группой крови обычно не требуется. Этого достаточно. Для контроля веса следует придерживаться обычной диеты для второй группы крови и не забывать о физической активности. Людям этой категории подойдут спокойные и сосредотачивающие физические упражнения, например, занятия йогой.






Если у Вас:
Болит в груди? К сожалению, заболевания сердца сейчас возглавляют рейтинг причин, которые приводят к смерти человека. Именно поэтому заниматься своим здоровьем необходимо еще при первых симптомах. Профилактикой же проблем с сердцем могут стать правильное питание и специальные физические нагрузки. Если Вы решились на большой и благородный поступок - стать донором яйцеклеток, то эта информация для Вас. Как известно, перед проведением такой процедуры необходимо, чтобы женщину осмотрели врачи, в частности гинеколог и генетик. Такие меры позволят убедиться в том, что Ваши яйцеклетки точно принесут положительный результат для бесплодных пар.

 

Полезное

Донорство спермы
Донорами спермы могут быть мужчины от 20 до 40 лет (возраст закреплен законодательно) с нормальной внешностью и..
22.10.2017
Донорство яйцеклеток
Донорами яйцеклеток могут быть здоровые женщины с нормальной внешностью от 20 до 35 лет, имеющие здоровых детей, это..
22.10.2017
Школа питания по 1 группе крови
Диету по группе крови разработал американский врач Питер Д’Адамо. Диета основывается на утверждении, что разные группы..
22.10.2017
Школа питания по 4 группе крови
Четвертая группа крови является самой молодой. Она появилась в результате смешения первой и второй групп крови. Люди,..
22.10.2017


Ваше мнение!